La Asociación Americana del Corazón (AHA) está alertando sobre la presión arterial alta, una condición que afecta desproporcionadamente a las comunidades hispanas y latinas en Estados Unidos. Según la AHA, más de la mitad de los hombres hispanos (51.5%) y más de un tercio de las mujeres hispanas (37.3%) de 20 años o más tienen hipertensión, pero solo aproximadamente 1 de cada 4 adultos la tiene bajo control. Esta asesina silenciosa se cobró la vida de más de 66,000 hispanos y latinos en 2023, casi suficiente para llenar un estadio importante de fútbol profesional.
El Dr. Eduardo Sánchez, director médico de prevención de la AHA, enfatiza que controlar la presión arterial es un acto de amor por la familia. "En nuestra comunidad, la familia lo es todo, y cuidar de tu corazón es un acto de amor hacia quienes te rodean", dijo. "Controlar la presión arterial es un paso poderoso y protector que puedes tomar para el futuro de tu familia, y comienza con conocer tus números hoy".
Actualmente, aproximadamente 125.9 millones (47.3%) de todos los adultos en EE. UU. viven con presión arterial alta, un aumento con respecto a años anteriores. La AHA recomienda chequeos regulares de presión arterial, ya sea en el consultorio médico, con un monitor de presión arterial en el hogar, o en un quiosco de farmacia. La presión arterial normal se define como sistólica menor de 120 y diastólica menor de 80. Una lectura de 180/120 o más, especialmente con síntomas como dolor en el pecho, dificultad para respirar o dificultad para hablar, requiere atención de emergencia inmediata llamando al 911.
La AHA promueve su Life's Essential 8™ como un marco para la salud del corazón: comer de manera inteligente, ser activo, dejar el tabaco, dormir bien, controlar el peso, controlar la presión arterial, controlar el colesterol y controlar el azúcar en la sangre. Para aquellos que aún no pueden controlar su presión arterial mediante cambios en el estilo de vida, hay medicamentos seguros y efectivos disponibles. La Calculadora My Life Check ofrece consejos personalizados para establecer metas de salud.
Nuevas investigaciones indican que la presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos del cerebro, lo que podría provocar problemas de memoria y demencia. Las mujeres enfrentan riesgos adicionales, ya que la presión arterial alta durante el embarazo puede provocar complicaciones graves y aumentar futuros problemas cardíacos. La calculadora de riesgo PREVENT™ de la AHA ayuda a los médicos a estimar el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular de un paciente a 10 o 30 años, lo que permite planes de tratamiento personalizados.
La AHA insta a la comunidad hispana a dar pasos pequeños—ya sea bailar en reuniones familiares, cocinar comidas tradicionales con un toque saludable, o caminar con los niños—para proteger sus corazones y seres queridos. Para más información, visite heart.org.
