Crystal Lundberg ha lanzado el Compromiso Build Forward, un compromiso personal diseñado para alentar a las personas a tomar el control de su crecimiento a través de acciones pequeñas y constantes, en lugar de esperar el momento perfecto para hacer un cambio. Inspirada por su propia historia de superación de adversidades en la infancia, búsqueda de educación superior y construcción de una carrera en gestión empresarial y marketing, Lundberg espera que el compromiso recuerde a las personas que el progreso significativo a menudo comienza con hábitos diarios simples.
"Defino el éxito como crecimiento, resiliencia y la capacidad de crear una vida significativa a pesar de la adversidad", dijo Lundberg. "El éxito no solo se mide por los logros, la estabilidad financiera o el avance profesional, sino por la persona en la que te conviertes a lo largo del camino". El compromiso refleja la filosofía que ha guiado a Lundberg durante toda su vida. "La educación se convirtió en algo más que una meta para mí", dijo. "Se convirtió en una forma de transformar mi futuro". También cree que el progreso duradero proviene de la persistencia más que de la perfección. "Creo que la consistencia es más importante que la perfección", dijo Lundberg. Su propia experiencia ha reforzado otra lección que espera que otros adopten. "El crecimiento a menudo ocurre durante temporadas incómodas, y la perseverancia es lo que crea la transformación", dijo.
Lundberg dice que muchas personas luchan con sentirse estancadas, abrumadas o inseguras de por dónde empezar. Investigaciones recientes destacan por qué el crecimiento personal y la resiliencia siguen siendo importantes. Según Gallup, el bajo compromiso de los empleados le cuesta a la economía global 8.9 billones de dólares cada año, equivalente a aproximadamente el 9% del PIB mundial. La Asociación Americana de Psicología informa que el 77% de los adultos dice que el estrés afecta su salud física, mientras que el 73% dice que afecta su salud mental. La Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. informa consistentemente que los trabajadores con niveles más altos de educación generalmente experimentan tasas de desempleo más bajas y mayores ingresos medios. Además, el Informe de Aprendizaje en el Lugar de Trabajo de LinkedIn continúa encontrando que las oportunidades para aprender y desarrollar nuevas habilidades se encuentran entre los principales factores que los empleados valoran para el crecimiento profesional y la retención.
El Compromiso Build Forward de Crystal Lundberg incluye siete comportamientos específicos que se ha comprometido a practicar: dedicar al menos 20 minutos cada día a aprender algo nuevo; dividir cada gran objetivo en pequeños pasos de acción semanales; elegir la consistencia sobre la perfección y seguir avanzando; animar al menos a una persona cada semana que pueda necesitar apoyo o motivación; reflexionar sobre el progreso cada semana en lugar de centrarse solo en los resultados; continuar invirtiendo en educación y desarrollo profesional a lo largo de su carrera; y recordar que su pasado no define su futuro mientras ayuda a otros a creer lo mismo sobre sí mismos.
Cualquier persona puede comenzar el Compromiso Build Forward hoy sin gastar dinero utilizando un kit de herramientas de bricolaje que incluye escribir una meta a largo plazo, dividirla en cinco pasos de acción más pequeños, crear una lista de verificación diaria simple, leer 10 páginas de un libro cada día, aprender una nueva habilidad en línea utilizando recursos educativos gratuitos, organizar un área de su hogar o espacio de trabajo, escribir tres cosas que logró cada noche, comunicarse con alguien que lo haya animado y agradecerle, animar a alguien que pueda estar pasando por dificultades, y revisar su progreso cada domingo mientras elige una mejora para la semana siguiente.
También está disponible un rastreador de progreso de 30 días, con hitos semanales: Semana 1: escribir una meta a largo plazo, completar una pequeña acción cada día, reflexionar sobre el progreso; Semana 2: continuar el aprendizaje diario, organizar un sistema personal o profesional, animar a alguien más; Semana 3: revisar hábitos, ajustar metas si es necesario, celebrar el esfuerzo constante; Semana 4: completar la revisión semanal final, escribir tres lecciones aprendidas, establecer una nueva meta para los próximos 30 días. Lundberg cree que el crecimiento personal se vuelve significativo cuando se comparte. "Mi mayor motivación siempre ha sido el deseo de crear una vida que sea pacífica, exitosa, estable y significativa, no solo para mí sino para las personas que me importan", dijo.
El Compromiso Build Forward es un compromiso personal centrado en la resiliencia, el aprendizaje permanente, la responsabilidad personal y el progreso constante. Inspirado en las experiencias de vida y la trayectoria profesional de Lundberg, el compromiso anima a las personas a centrarse en acciones diarias prácticas que fortalezcan la confianza, desarrollen nuevas habilidades y creen oportunidades para el crecimiento personal y profesional a largo plazo.
